"فواید بهداشتی خنده"

پژوهش های صورت گرفته پیرامون پیامد های خنده، حاکی از آن است که خنده از فواید صحت بخش ارزنده ای برخوردار است.آرام خندیدن یا قهقهه سر دادن توام با شادمانی ، سلامت تن، ذهن و روح را افزایش میدهد.

خنده مستقیما" بر مغز و غدد های درون ریز اثر می گذارد و باعث می شود که مواد شیمیایی تنش زدا آزاد گردند و اثرات هرمون های آدرنالین و نورآدرنالین که به جریان خون انتقال یافته، کاهش یابند.

"فواید بهداشتی خنده درمانی":

۱-شل شدن عضلات

۲-کاهش فشار روحی ( استرس)

۳-درمان افسردگی

۴-تقویت کننده دستگاه ایمنی بدن

۵-مسکن طبیعی

و با شعری از پابلونرودا ارزش والای خنده را یاد آور می شویم:

" نان را،هوا را، روشنی را،بهار را از من بگیر، اما خنده ات را هرگز،تا چشم از دنیا نبندم".

دوستان عزیزم شما میتونید شعرای طنزتونو اینجا بذارید تا با خندوندن دوستان تک سانگی سلامتی رو به تک سانگی ها هدیه کنید

امیدوارم نا امیدم نکنید دوستان

همیشه شاد باشید و شاد کنید

دوستدار همیشگی شما***جابر***

_________________

میگن باد آورده رو باد می بره

ولی...

تو که با پای خودت اومده بودی